Существует тысячи диет для тех, кто занимается спортом или же только собирается заняться. Диеты бывают разные. Диеты для тех, кто решил набрать мышечную массу, занимаясь бодибилдингом, встречаются гораздо реже и сильно отличаются от диет для тех, кто сбрасывает вес. Иногда путают между собой диеты для мужчин и женщин.